Atividades e Esportes
Categoria | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
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Treinamento Funcional Academia Antiga |
7h15 às 08h | 7h15 às 08h | 7h15 às 08h | ||
Spinning |
8h10 às 09h | 8h10 às 9h | 8h10 às 9h | 8h10 às 9h | 8h10 às 9h |
Fitball (bolas) | 9h10 às 10h | 9h10 às 10h | |||
GAP |
9h20 às 10h | 9h20 às 10h | |||
Alongamento |
10h10 às 11h | 10h10 às 11h |
Categoria | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
---|---|---|---|---|---|
Spinning | 15h às 15h50 | 15h às 15h50 | 15h às 15h50 | ||
Local | 16h às 17h | 16h às 17h | 16h às 17h | ||
Alongamento | 17h às 17h50 | 17h às 17h50 | 17h às 17h50 | ||
Spinning |
18h às 19h 19h30 às 20h20 |
18h às 19h 19h30 às 20h20 |
18h às 19h | ||
Spinning / ABD |
18h às 19h15 | 18h às 19h15 | |||
Treinamento Funcional Academia Antiga |
18h30 às 19h15 | 18h30 às 19h20 | |||
Fitball (Bolas) |
18h20 às 19h20 | 18h20 às 19h20 | |||
Ritmos Latinos | 19h30 às 20h30 | 19h30 às 20h30 |
Categoria | Sábado | Domingo |
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Spinning | 10h às 10h50 | |
Abdomen | 10h50 às 11h20 |
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